北信病院労働組合提携施設 ＴＥＬ０２６９－２３－１５１４
| 家族のとれーにんぐルーム 北信病院労働組合提携施設 |
短時間でカラダがラクに変わる！ ＴＥＬ０２６９－２３－１５１４ |
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| 8月情報 8月28日＜日＞ 楽2階にて ☆33時間チャリティープロレス
☆第36回北陸甲信越ボディビル選手権 スタッフ 古越 桂 優勝
期待のリアクションマシンを3台導入！！
☆介護予防＆筋トレセミナー☆ 7月31日＜日＞ 講師：株式会社 鍛錬社長 大岡明尋 多くの方に参加頂き、筋トレは地球を救う！！と私は感じました。
☆新トレーナー3名が楽に入りました☆
2011 2月１３日 綱引き大会へ参加 過去成績 一昨年 ３位昨年 ２位 今年 ４位 力自慢が集まり毎年綱引き大会へ参加しています！ 来年こそ優勝だ！！
２０１０ 10月8日＜金＞ 楽ラク2周年祭 出席者50名以上の盛大なパーティーとなりました。 講演にはプロボクサーの西澤西澤ヨシノリ選手に来ていただきました。楽しい時間皆さんありがとうございました。
２０１０ 8月22日＜日＞ 長野県ボディビル県選手権 会員＆スタッフ全員入賞の快挙達成
★アロマオイルリンパマッサージ＆機能改善エクササイズ６０分★ ８月 ２１ 日＜日＞１１：００～１２：００ 講師：岡田 千寿子 アロマオイルを実際に使い、リンパマッサージをいたします。 寒いこの時期にポカポカになり、カサカサ肌にもバッチリ効果あり！ ストレッチポールなどアイテムを使い、各自悩んでいるからだの不調を整えてくれる楽オリジナルレッスンです。足の長さなどがその場で整います ★楽マラソンレッスン★ 毎週 火曜＆木曜 講師：宮川 幸弘 走りのチェックや速く走れるポイントを教えてくれます！ 外で実際に走ります。 マラソンを始めたい女性にもオススメです。 かんたんファイティングエクササイズ３０ マンツーマンレッスン コアトレーニング★ 女性がもつカラダの悩みをマンツーマンレッスンで改善しませんか！？？よりしなやかで女性らしいボディを作ります。
料金： １２回券 １５，０００円 １ヶ月お試し ３５回券 ３６，０００円 ３ヶ月コース ２０１１年 ダイエット会員 ＜夏のレッスン2名募集8月9日まで＞ 担当 古越 桂
内容： ☆期間：1クール3ヶ月間 ☆陰と陽の食事をメインに食事管理 ☆マンツーマンのトレーニング週3回×3ヶ月=36回分 会員外一般=56,000円＜施設使用料＆登録料＆指導料36回＆自然食込み＞ ☆マンツーマンレッスン券☆ カラダを本気で変えたい！クラブなど部活などでレギャラーを取りたいと思っている方は是非レッスンを受けてみてください！ トレーニングのプロが一緒に行なうことでより早く目標に達成することが可能です。 会員の方は施設使用料＆登録料がかかりません。 ＜週２回～行なった場合＞ １２回券 １５，０００円 １ヶ月お試しコース ３５回券 ３６，０００円 ３ヶ月コース ＜１番人気＞ ５０回券 ４５，０００円 ６ヶ月コース ７０回券 ６０，０００円 １年間コース 100回券 ９０，０００円 ↓受講者の取材風景
協力店をいつでも受け付けています。 協力店の宣伝ポップをジム内に貼り出しています。一度体験に私が行き率直な評価とコメントを入れ掲示してあるので宣伝効果は抜群です。 いつでも気軽に連絡下さい。 |
 リアクションレジスタンスシスムは、余力の速度を筋肉の 収縮ポイントで負荷に変換してくれます。 従って早く行えば行うほど負荷は増します。 従来のトレーニングマシンでは鍛えられなかった筋肉のバランスや 瞬発力を鍛えられる今までにないトレーニングマシンです。 ●ココがスゴイ① 準備体操も要らず、筋力アップも行え 有酸素運動にもなりますので 運動時間も超短縮できます。 ●ココがスゴイ② カラダの筋肉バランスが整うため、 介護予防やリハビリには効果大です！ ＜その場で効果が実感できます＞ そしてカラダの血液循環も良くなるため脂肪燃焼も促されメタボリック症候群もカンタンに解消出来ます。 ●ココがスゴイ③ 難しいフォームなどはいっさいありませんので誰でもカンタンに行えます、筋肉痛は起きにくく、体が楽になるので毎日の日課の運動にできます。 |
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